子どもの成長や思春期の発育は、遺伝だけでなく「体の内側の環境」に大きく左右されます。その中でも特に重要なのが 自律神経のバランス です。 成長ホルモンや性ホルモンの分泌、内臓や骨・筋肉の発達、睡眠の質など――これらすべて … 続きを読む 「発育と自律神経」── 成長する力を引き出す体のリズムとは