FEMKE BOL WORLD RECORD 400m 49.26!!! #400m #乳酸トレーニング
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FEMKE BOL WORLD RECORD 400m 49.26!!!
✅陸上競技の400mや水泳の100mなどで高いパフォーマンスを発揮できる選手は”緩衝能力”が高いと考えられている。
https://twitter.com/MediaNSport/status/1627335223686885377/video/1
筋肉内あるいは血中には過剰に水素イオンが蓄積し酸性に傾くのを防ぐ機構があり、それを”緩衝”といいます。
https://link.springer.com/article/10.1007/BF00357594
https://note.com/nakajimahiro/m/m6a669ca533e4
#400m #乳酸トレーニング #緩衝
@MediaNSport
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Nakajima整骨院
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どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。
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