GOLF Mobility. #Mobility #warmup #可動性 #ウォーミングアップ

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2023.03.13 | Category: ブログ

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✅回旋系の選手向けのあらゆるプログラムでは、骨盤、脊柱、および肩甲骨のコントロールに重点を置く事は障害予防にも重要と考えられている。

複合的なプログラムデザインは、3つの構造(骨盤、脊柱、肩甲骨)を支える筋群に重点を置いた、戦略的なエクササイズの処方に役立つとされています。

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Nakajima整骨院

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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。

どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。

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