Bigs putting in work on the front squat! Getting stronger by the week,#フロントスクワット

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2023.03.14 | Category: ブログ

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Bigs putting in work on the front squat! Getting stronger by the week,

✅フロントスクワットは、クリーン等バーを肩で受け止める動作や、オリンピックスタイルリフト等の関連動作で行われる”鉛直方向の加速に必要な筋力と身体姿勢の獲得”に役立つと考えられている。

フロントスクワットは、競技パフォーマンスの決定的要素である筋力の向上にも非常に重要な役割を果たすとされています。

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