kettlebell swing,#kettlebell #ケトルベル

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2023.03.18 | Category: ブログ

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kettlebell swing,

✅外的負荷を、素早く加速したり減速したりすることを要求されるケトルベルトレーニングは、大きな筋活動をもたらすと考えられている。

ケトルベルは、広く活用されている用具で、筋力、パワー、持久力の向上のために利用されています。

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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。

どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。

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