rehab ankle sprain.足関節捻挫リハビリテーション

Blog記事一覧 > ブログ > rehab ankle sprain.足関節捻挫リハビリテーション

2023.03.20 | Category: ブログ

@hiroyuki.nakajima_official ←過去の投稿もご覧ください。
@nakajimabonesetter ←こちらもご覧ください。

Here are 3 categories of exercise progressions that can be used during the mid stage of rehab after an ankle sprain.

✅内反捻挫後は腓骨筋などの筋力低下を生じやすく、底屈・内反で受傷することからも、足関節不安定性の防止には背屈および外反筋の筋力強化は非常に重要と考えられている。

内反捻挫後の足関節不安定性は、内反および前方方向に出現し、内反捻挫を繰り返す原因になると考えられています。

#anklesprain #tiktokスポーツ教室 #nakajima整骨院 #足関節 #捻挫 #リハビリ #予防エクササイズ

@E3Rehab

■■■■■■■■■■■■■■■■■
Nakajima整骨院

〒231-0063
神奈川県横浜市中区花咲町2-65-6
コウノビルＭＭ21 7階

TEL:045-325-8522
FAX:045-325-8522
mail:nakajima.bonesetter@gmail.com
■■■■■■■■■■■■■■■■■

Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。

どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。

#横浜 #桜木町 #野毛 #みなとみらい #Nakajima整骨院 #インディバ #酸素カプセル #パーソナルトレーニング #トレーニング指導 #トレーナー派遣 #パワーマックス #乳酸トレーニング

rehab ankle sprain.足関節捻挫リハビリテーション | Nakajima整骨院|横浜で野球,サッカーによる肩,肘,腰,膝,足のインディバ施術で評判