jumps and plyo’s to develop power,

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2023.05.22 | Category: ブログ

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When using jumps and plyo’s to develop power, simple = better.

✅プライオメトリックエクササイズは爆発的動作が要求され、結果としてパワー発揮の増大をもたらすエクササイズと考えられている。

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@Coachgriffin88

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Nakajima整骨院

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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。

どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。

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