Tommy Fleetwood. movement prep.

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2023.08.09 | Category: ブログ

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Tommy Fleetwood. Here’s a sampling of his training & movement prep.

✅競技や運動連鎖を考えると、3つの平面(前額面、矢状面、水平面)において動的な運動を取り入れる必要があると考えられている。

前額面の動きには、側方への左右両側への屈曲を伴い、矢状面の運動には、体幹の前後への屈曲と伸展を含め、そして水平面の動作には、左右両側への体幹の回旋を取り入れます。

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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。

どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。

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