Resisted Kneeling 3 Step and 5 Step,

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2023.08.23 | Category: ブログ

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✅レジスティッドスプリントは、主に”最大加速局面”の改善に関与すると考えられている。

動きに抵抗を加えるやり方でチューブの張力、重り等の負荷や上り坂を利用します。

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@spellman_hq

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Nakajima整骨院

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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。

どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。

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