Back Pain Relief Daily Exercise,

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2023.10.13 | Category: ブログ

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✅腰部痛を予防する為に、普段から腰部と臀部の筋構造の強化、股関節とハムストリングの柔軟性の改善に取り組むことは重要と考えられている。

身体の状態を素早く把握できる有効なスクリーニングツールのひとつとして、warm-upの一部をスクリーニングとして利用することも重要とされています。

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@EndYourBackPain

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Nakajima整骨院

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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。

どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。

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