Men’s Soccer running the YoYo IR 2 test,

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2023.11.29 | Category: ブログ

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✅Yo-Yo間欠的回復テスト(YYIRT:Yo-Yo Intermittent Recovery tests)は、選手の”反復運動能力”と”運動間の回復能力”を評価すると考えられている。

@UCLAMSoccer #yoyotest

YYIRT2は、スタート速度がより速く、テスト終了までの時間が短いため、高度なトレーニングを積んだアスリートに適しています。

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@ucla_ap

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Nakajima整骨院

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TEL:045-325-8522

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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。

どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。

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