The tall kneeling quadriceps stretch,
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The tall kneeling quadriceps stretch,
✅大腿四頭筋の柔軟性が低下すると、体重支持、着地衝撃吸収の効率が悪くなり、筋や腱の骨付着部への負担が増大し、膝関節周囲の障害の発生につながると考えられている。
https://twitter.com/ThePrehabGuys/status/1591971530963324930/video/1
大腿四頭筋は、体重支持の主働筋であり、膝関節の動きや固定にも重要な役割を持っています。
https://note.com/nakajimahiro/m/m854c33965c84
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どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。
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