Single Leg Hip Ext.シングルレッグバランス

Blog記事一覧 > ブログ > Single Leg Hip Ext.シングルレッグバランス

2024.06.17 | Category: ブログ

@hiroyuki.nakajima_official ←過去の投稿もご覧ください。
@nakajimabonesetter ←こちらもご覧ください。

Single Leg Hip Ext.

✅下肢の神経筋系の非対称性は傷害と結び付けらる為、片側のエクササイズは、怪我の再受傷の危険のあるアスリートを検出するための”予測ツール”として用いることもできる。

両脚の筋力とパワーの差が傷害リスクを高める閾値は、10~15％と示唆されています。

#SingleLeg #Nakajima整骨院 #tiktokスポーツ教室 #怪我予防 #シングルレッグバランス #片脚

@MyTPI

■■■■■■■■■■■■■■■■■

Nakajima整骨院

〒231-0063

神奈川県横浜市中区花咲町2-65-6

コウノビルＭＭ21 7階

TEL:045-325-8522

FAX:045-325-8522

mail:nakajima.bonesetter@gmail.com

■■■■■■■■■■■■■■■■■

Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。

どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。

#横浜 #桜木町 #野毛 #みなとみらい #Nakajima整骨院 #インディバ #酸素カプセル #パーソナルトレーニング #トレーニング指導 #トレーナー派遣 #パワーマックス #乳酸トレーニング

Single Leg Hip Ext.シングルレッグバランス | Nakajima整骨院|横浜で野球,サッカーによる肩,肘,腰,膝,足のインディバ施術で評判