band resisted single leg hip thrust.
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band resisted single leg hip thrust.
✅”大殿筋活性低下”と”股関節伸展筋力”は、腰痛と膝関節障害に関連があるとされている。
https://twitter.com/Fit_For_Golf/status/1416969053151711232/video/1
https://note.com/nakajimahiro/m/ma95cf767d473
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Nakajima整骨院
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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。
どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。
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