Some movement opening spine and hips,

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2024.08.08 | Category: ブログ

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Some morning movement opening the spine and getting in the hips,

✅スポーツ動作に必要な柔軟性とは、筋肉そのものの柔らかさではなく、”機能的な柔軟性”と考えられている。

可動性ドリルを正しく選択すれば、運動前のあらゆる目標を達成するために活用できるとされています。

@VernonGriffith4

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Nakajima整骨院

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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。

どんな症状も一度ご相談ください。 皆様のご来院を心よりお待ちしています。

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