Fun way to work agility. #アジリティ #アジリティトレーニング
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Fun way to work agility.
✅素早い方向転換などの俊敏な身のこなしや状況判断・作戦などの思考判断を要する運動は、脳の”運動制御機能”や”知的機能”の発達促進に有効であると考えられている。
https://twitter.com/PriceHolmes_/status/1615829834176897046/video/1
運動を行うということは、状況判断から運動実行まで、脳のほとんど全ての領域を使う事になります。
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fspor.2021.729729/full
https://note.com/nakajimahiro/m/me8b4eea788b8
#アジリティ #agility #俊敏性
@PriceHolmes_
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