Barefoot running, #nakajima整骨院 #ベアフット #裸足 #ランニング

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2023.01.30 | Category: ブログ

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Barefoot running,

✅足裏からの感覚フィードバックは、衝撃を吸収してその伝達を減少させる足の内在筋の筋収縮を活性化、圧を分散させ、傷害を機能的に回避する為に重要と考えられている。

ベアフット(裸足)ランニングは地面との直接接触を可能にし、固有受容器のフィードバックを増大させます。

#Barefoot #running #裸足 #ランニング

@ryansandes

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Nakajima整骨院

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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。

どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。

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