lunge + hip lock with aqua bag improve motor control.#ランジ #固有感覚 #nakajima整骨院
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lunge + hip lock with aqua bag improve motor control.
✅固有感覚系は、機能的な関節安定性を保持する間の”感覚運動制御を統合する役割を果たしている”と考えられている。
https://twitter.com/nathankiely_/status/1294935594863222784/video/1
固有感覚の低下は、ACL断裂を含む膝関傷害、慢性足関節不安定症などを含む多くの傷害リスク因子とされています。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9768442/
https://note.com/nakajimahiro/m/m8da2c68332d4
#ランジ #固有感覚 #lunge #motorControl
@nathankiely_
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Nakajima整骨院
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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。
どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。
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