bounce It’s 6ft! (1.82m) #jump #plyometrics #ジャンプ

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2023.02.08 | Category: ブログ

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✅ジャンプエクササイズにより、素早く力を発揮する能力が向上すると考えられている。

プライオメトリックエクササイズと比較すると、これらの運動は力-時間曲線の初期の傾きを大きくすることができるとされています。

#jump #plyometrics #ジャンプ #プライオメトリクス

@jumpers_world

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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。

どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。

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