The VO2 max test is no joke. Just ask Elias Pettersson.(🎥 IG/ _eliaspettersson)#vo2max

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2023.02.15 | Category: ブログ

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The VO2 max test is no joke. Just ask Elias Pettersson.(🎥 IG/ _eliaspettersson)

✅最大酸素摂取量(VO2max)は、アデノシン三リン酸(ATP)を産生するために”身体がどれほど効率よく酸素を摂取し、利用しているか”を示す指数と考えられている。

アデノシン三リン酸(ATP)は身体の一時的エネルギー源であり、無酸素的および有酸素的代謝によって産生、補給されます。

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