Manchester City interval runs. #intervaltraining #manchestercity #インターバルトレーニング
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Manchester City interval runs.
✅サッカーに用いられる主要なエネルギー供給系は、非乳酸系および、乳酸系と考えられている。
https://twitter.com/Keepitonthedeck/status/1174423220188930048/video/1
エネルギー源の有酸素的回復と乳酸の除去能力を改善することが、サッカー選手の回復能力向上につながると考えられています。
https://www.mdpi.com/1660-4601/17/21/7745
https://note.com/nakajimahiro/m/m6a669ca533e4
#manchestercityfc #intervaltraining #マンチェスターシティ #インターバルトレーニング
@Keepitonthedeck
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