Exercise to improve ankle dorsiflexion,#ankle #Mobility #足関節 #可動性 #可動域

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2023.03.06 | Category: ブログ

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Exercise to improve ankle dorsiflexion,

✅足関節の可動性(AM:ankle mo-bility) は、スプリント、スクワット、ジャンプ、など多くの競技活動で大きな背屈可動域が必要と考えられている。

足関節の可動性(AM:ankle mo-bility)、特に背屈は、正常な歩行においても重要と考えられています。

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@msaludandperfor

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