Movement is a NEUROLOGICAL process let’s train it as such,#Mobility #可動性 #可動域 #モビリティ

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2023.03.08 | Category: ブログ

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Movement is a NEUROLOGICAL process let’s train it as such,

✅バイオメカニクス的な効率の向上は、障害予防に役立つだけではなく、筋力向上、パワー発揮、およびスピード向上を最大限に引き出す重要な役割も果たすと考えられている。

固有感覚を向上させることで、関節とその支持機構の過小な活用または代償を防止できるとされています。

#movement #Mobility #可動性 #可動域改善

@flowsdoc

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