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Shohei Ohtani shown here warming up using Driveline wrist weights and plyocare balls,#大谷翔平 #warmup | Nakajima整骨院|横浜で野球,サッカーによる肩,肘,腰,膝,足のインディバ施術で評判

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Shohei Ohtani shown here warming up using Driveline wrist weights and plyocare balls,#大谷翔平 #warmup

2023.03.10 | Category: ブログ

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Shohei Ohtani shown here warming up using Driveline wrist weights and plyocare balls,

 

✅特異的なwarm-upを実行すれば、競技のパフォーマンスが向上し、障害リスクを軽減できると考えられている。

 

https://twitter.com/DrivelineBB/status/1633166093174046720/video/1

 

warm-upにより体温が上昇すると、筋だけではなく腱や関節の結合組織の柔軟性が上昇し、関節可動域が大きくなり、これらの変化が障害予防に結びつくことにもなります。

 

https://www.mdpi.com/resolver?pii=ijerph19106336

 

https://note.com/nakajimahiro/m/ma95cf767d473

 

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@DrivelineBB

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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。

 

どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。

 

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