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Bigs putting in work on the front squat! Getting stronger by the week,#フロントスクワット

2023.03.14 | Category: ブログ

@hiroyuki.nakajima_official ←過去の投稿もご覧ください。
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Bigs putting in work on the front squat! Getting stronger by the week,

 

✅フロントスクワットは、クリーン等バーを肩で受け止める動作や、オリンピックスタイルリフト等の関連動作で行われる”鉛直方向の加速に必要な筋力と身体姿勢の獲得”に役立つと考えられている。

 

https://twitter.com/G2Geib/status/1630676941987540994/video/1

 

フロントスクワットは、競技パフォーマンスの決定的要素である筋力の向上にも非常に重要な役割を果たすとされています。

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8106690/

 

https://note.com/nakajimahiro/m/m1b19ad7e5b2b

 

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@G2Geib

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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。

 

どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。

 

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