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Banded Leg-Lowering,#チューブトレーニング

2023.04.05 | Category: ブログ

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Banded Leg-Lowering,

 

✅エラスティックバンドは、固有受容器性運動制御能力を向上させるために幅広く利用されている。

 

https://twitter.com/BASE_sports_per/status/1635294794678419469/video/1

 

バンドは動作の可動域にわたって、筋複合体にかかる負荷を変化させ、筋力曲線に対して負荷を増したり、あるいは補助したりする役割があるとされています。

 

https://jhk.termedia.pl/Effects-of-Variable-Resistance-Training-within-Complex-Training-on-Neuromuscular,158767,0,2.html

 

https://note.com/nakajimahiro/m/m854c33965c84

 

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@BASE_sports_per

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Nakajima整骨院

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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。

 

どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。

 

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