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Spinal flexion Amazingly humans,

2023.04.11 | Category: ブログ

@hiroyuki.nakajima_official ←過去の投稿もご覧ください。
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Spinal flexion Amazingly adaptive and resilient humans,

 

✅脊椎系の機能は、①四肢の運動を可能にする、②負荷を担う、③脊椎と神経を保護すること、と考えられている。

 

https://twitter.com/AdamMeakins/status/1641758405713973249/video/1

 

McGillによると、よくトレーニングされたCoreは至適パフォーマンスと障害予防に欠かせない。とされています。

 

https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2009/03000/Comparison_of_Different_Rowing_Exercises__Trunk.2.aspx

 

https://note.com/nakajimahiro/m/m1b19ad7e5b2b

 

#tiktokスポーツ教室 #nakajima整骨院 #脊椎 #可動性 #安定性

 

@AdamMeakins

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Nakajima整骨院

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mail:nakajima.bonesetter@gmail.com
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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。

 

どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。

 

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