DYNAMIC BALANCE: balance drills,バランス能力
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DYNAMIC BALANCE: Mix up your balance drills,
✅動的バランスは、四肢や身体の運動、支持サーフェスの予測できない動揺などの刺激下で、固定された基底面に重心を維持する能力と考えられている。
https://twitter.com/mickwhughes/status/1133125575520935936/video/1
この動揺刺激は、コントロール可能な場合も予測不可能な場合もあり、多方向への力発揮を動的バランスを改善するための統合的トレーニングに利用されています。
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02701367.2019.1649356
https://note.com/nakajimahiro/m/m6a669ca533e4
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