Bouncing 👀#プライオメトリックトレーニング
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Bouncing 👀
✅腱の弾性特性は、運動中におけるパワー発揮の増大と、エネルギー保存の両方の役割を担っていると考えられている。
https://twitter.com/jumpers_world/status/1648694398392365056/video/1
腱は伸張することによりエネルギーを貯蔵し、反動によりエネルギーを解放する能力があるとされています。
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2022.1025839/full
https://note.com/nakajimahiro/m/md7a6641bc362
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Nakajima整骨院
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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。
どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。
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