Game fitness requires game-situations.
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@hiroyuki.nakajima Game fitness requires game-like situations. #tiktokスポーツ教室 #nakajima整骨院 #競技特異性エクササイズ #バレーボール ♬ original sound – 中島 裕之/Hiroyuki Nakajima🇯🇵
Game fitness requires game-like situations.
✅競技特異性は、”エクササイズが競技にどの程度転移するか”を表す言葉として広く用いられている。
https://twitter.com/Endunamoo_SC/status/1674227782501515264/video/1
特異性は、その競技に特異的な動作や課題の遂行能力に対して、エクササイズがもたらす向上効果の度合いを意味しています。
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-015-0376-x
https://note.com/nakajimahiro/m/m6a669ca533e4
#tiktokスポーツ教室 #nakajima整骨院 #競技特異性エクササイズ #バレーボール
@Endunamoo_SC
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