Session Breakdown Ft. Payton Westra,
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Session Breakdown Ft. Payton Westra,
✅トレーニングの特異性は、トレーニングの一部を競技動作を模倣した運動に焦点をあてて行う事と考えられている。
https://twitter.com/_joeycunha/status/1673052132831019008/video/1
レジスタンストレーニングプログラムは、漸進的過負荷とトレーニングの特異性が重要とされています。
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14763141.2022.2162433
https://note.com/nakajimahiro/m/m1b19ad7e5b2b
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@_joeycunha
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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。
どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。
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