Max Velocity Day ⚡️Plyos▪️Speed Dills.
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Max Velocity Day ⚡️Plyos▪️Speed Dills.
✅”接地”時間の短縮が、スピードの向上に果たす重要性はかなり高いと考えられている。
https://twitter.com/CoachFrankC_/status/1683915514781786123/video/1
推進力を発揮できる接地時間に、トレーニングの焦点を置くことが重要とされています。
https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0021-9290(21)00334-1
https://note.com/nakajimahiro/m/m94d1030cacbf
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@CoachFrankC_
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Nakajima整骨院
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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。
どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。
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