mobility / flexibility training program. | Nakajima整骨院|横浜で野球,サッカーによる肩,肘,腰,膝,足のインディバ施術で評判

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If you’re a young hooper make sure you prioritize mobility / flexibility in your training program.

 

✅可動性の改善は、神経系の全般的な興奮性を増大させ、パフォーマンス向上、障害予防に関与すると考えられている。

 

https://twitter.com/ClifMarshall/status/1668765381350289409/video/1

 

動作を適切かつ正確に実行するためには、十分なレベルの可動性、安定性、および運動制御が求められます。

 

https://idp.springer.com/authorize?response_type=cookie&client_id=springerlink&redirect_uri=https%3A%2F%2Flink.springer.com%2Farticle%2F10.2165%2F00007256-198502040-00004

 

https://note.com/nakajimahiro/m/m854c33965c84

 

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@ClifMarshall

 

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Nakajima整骨院

 

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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。

 

どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。

 

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