• Plyometric Workout / Increase Speed
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• Plyometric Workout / Increase Speed
✅腱の弾性特性は、パワーの出力と効率にとって極めて重要と考えられている。
https://twitter.com/muscle_fitness/status/1688207772649668608/video/1
腱に蓄えられる弾性エネルギー(EE)はストレッチショートニングサイクル(SSC)現象を支える重要なメカニズムであるとされています。
https://note.com/nakajimahiro/m/md7a6641bc362
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Nakajima整骨院
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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。
どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。
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