Endurance athletes and sprinting speed.
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Endurance athletes and sprinting speed.
✅高いランニングエコノミー (RE)を有するランナーは、筋力、腱スティフネス、および筋の立ち上がり速度(RFD)が高いと考えられている。
https://twitter.com/Gareth_Sandford/status/1698982480286490949/video/1
ランニングエコノミーは、一定速度で走る際の、単位体重当たりの酸素摂取量と定義されます。
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14763141.2023.2200403
https://note.com/nakajimahiro/m/mc5dba0a47114
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@Gareth_Sandford
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