Warm-up ✔️#FCKH96 #H96 #NiemalsAllein
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✅warm-upの効果には、①精神的興奮②ベインブリッジ反射③体温上昇④副腎皮質ホルモンのアドレナリン分泌⑤交感神経の緊張、があるとされている。
https://twitter.com/Hannover96/status/1710326665300033949/video/1
ベインブリッジ反射は、全身からの血液還流量増加に伴う右心房や大静脈の内圧の高まりにより、反射的に心拍数が増加する事で起こるとされています。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541017/
https://note.com/nakajimahiro/m/m6a669ca533e4
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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。
どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。
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