8 ways to enhance plyometric training,

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2023.10.23 | Category: ブログ

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8 ways to enhance your plyometric training,

✅パワー発揮能力は、競技のパフォーマンスにおいて、基本的に重要な要素と考えられている。

プライオメトリックエクササイズは、爆発的動作が要求され、結果としてパワー発揮の増大をもたらすエクササイズとされています。

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Nakajima整骨院

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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。

どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。

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