Try this for hip mobility..

Blog記事一覧 > ブログ > Try this for hip mobility..

2023.10.30 | Category: ブログ

@hiroyuki.nakajima_official ←過去の投稿もご覧ください。
@nakajimabonesetter ←こちらもご覧ください。

Your Hips Will Love You For These Moves…

Try this for hip mobility…

✅傷害の原因となる誤った運動パターンや筋のアンバランスに視野を入れて、股関節、足関節、胸部の十分な可動性と体幹の安定性をチェックする事は重要と考えられている。

腰部の傷害予防には基本的に重要なコア(体幹)の強化以外にも、可動性や安定性の問題にも対処する必要があるとされています。

#Mobility #nakajima整骨院 #tiktokスポーツ教室 #可動性 #安定性 #体幹 #ストレッチ #股関節

@CadioArena

■■■■■■■■■■■■■■■■■

Nakajima整骨院

〒231-0063

神奈川県横浜市中区花咲町2-65-6

コウノビルＭＭ21 7階

TEL:045-325-8522

FAX:045-325-8522

mail:nakajima.bonesetter@gmail.com

■■■■■■■■■■■■■■■■■

Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。

どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。

#横浜 #桜木町 #野毛 #みなとみらい #Nakajima整骨院 #インディバ #酸素カプセル #パーソナルトレーニング #トレーニング指導 #トレーナー派遣 #パワーマックス #乳酸トレーニング

Try this for hip mobility.. | Nakajima整骨院|横浜で野球,サッカーによる肩,肘,腰,膝,足のインディバ施術で評判