depth jump./プライオメトリックトレーニング
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depth jump.
✅デプスジャンプのようなSSCが関与する活動は、”神経筋”の特異的適応を通して、競技パフォーマンスを改善すると考えられている。
https://twitter.com/rustywhitt/status/887299405837201408/video/1
異なる可動域でパワーを発揮する必要のあるアスリートにとって、デプスジャンプの特異性は重要とされています。
https://www.mdpi.com/2411-5142/8/2/61
https://note.com/nakajimahiro/m/md7a6641bc362
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@rustywhitt
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どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。
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