We discuss & work on hip mobility.
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We discuss & work on hip mobility a lot during my events.
✅競技に反映する為にも、股関節可動性エクササイズは3つの身体平面(前額面、水平面、矢状面)すべてで行うことが理想的とされている。
https://twitter.com/TheCatchingGuy/status/1481125074178482176/video/1
可動性エクササイズは機能的運動を促進する手助けになるとされています。
https://note.com/nakajimahiro/m/m854c33965c84
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@TheCatchingGuy
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Nakajima整骨院
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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。
どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。
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