sleds sprint,レジスティッドスプリント
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sleds sprint,
✅レジスティッドスプリントの目的は、負荷に打ち勝つことで、必要とされるパワーや筋持久力の改善を促し、主に”最大加速局面”の改善に役立つとされている。
https://twitter.com/AthWestchester/status/1454265115839172613/video/1
動きに抵抗を加えるやり方でチューブの張力、重り等の負荷や上り坂を利用します。
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/17461391.2014.955125
https://note.com/nakajimahiro/m/m94d1030cacbf
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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。
どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。
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