Eccentric hamstring exercise.
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Eccentric hamstring exercise.
✅”伸張性トレーニング”を含む臨床研究では、ハムストリング損傷の発生率が低下する可能性があるとされている。
https://twitter.com/KevinNordanger/status/869212696067149824/video/1
伸張性エクササイズに反応して、サルコメア数が増加することが示唆されており、それに応じて筋挫傷を減少させる可能性があることが示唆されています。
https://note.com/nakajimahiro/m/ma95cf767d473
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@KevinNordanger
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どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。
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