BLOCK 30m ➕ Power Clean,
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✅パワー発揮能力の向上は、多くのアスリートにおける競技パフォーマンスの成否を決定する主要な生理学的要因と考えられている。
https://twitter.com/MarcMangiacotti/status/1584912509630300167/video/1
ウェイトリフティング動作の1RM値の合計は、スプリントや垂直跳びのパワーなど、スピード筋力を要する様々なスキルのパフォーマンスと正の相関関係になるとされています。
https://note.com/nakajimahiro/m/m0fa1888578bb
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@MarcMangiacotti
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Nakajima整骨院
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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。
どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。
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