Exercise for lower back pain👇
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Exercise for lower back pain👇
✅不十分な大殿筋機能と股関節伸展筋力は、腰痛と膝関節障害に関連があるとされている。
https://twitter.com/DSecretsOfLife/status/1799291548439335083/video/1
可動性ドリルは、主働筋または安定筋を”活性化”するのに役立つとされています。
@DSecretsOfLife
https://note.com/nakajimahiro/m/ma95cf767d473
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Nakajima整骨院
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Nakajima整骨院では超音波エコーや理学検査×施術×トレーニングを行うことで痛みの変化や痛みの予防まで一貫して体のサポートをさせて頂いております。膝や首・肩・腰の痛みなどの不安を解消することができます。
どんな症状も一度ご相談ください。皆様のご来院を心よりお待ちしています。
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